enmeshedrode

Naše vize a hodnoty

CrossFit Studio Praha vzniklo v roce 2018 s jasnou vizí: vytvořit prostor, kde lidé naleznou nejen fyzickou transformaci, ale také podporující komunitu. Od začátku jsme kladli důraz na individuální přístup a respekt k možnostem každého jedince.

Za ty roky jsme vypracovali metodiku, která kombinuje ověřené principy funkčního tréninku s moderními poznatky z oblasti regenerace a prevence zranění. Nejde nám jen o to, abyste zvedli větší váhu – chceme, abyste se cítili lépe v každodenním životě.

Věříme, že dlouhodobé výsledky vznikají jen díky pravidelnosti a postupnému zlepšování. Proto naše programy nejsou postaveny na krátkodobých výzvách, ale na udržitelném progressu.

Co nás odlišuje od ostatních

Zkušený tréninkový tým

Všichni naši trenéři mají minimálně Level 1 certifikaci CrossFit a řada z nich pokračuje ve specializovaných školeních v oblasti olympijského zvedání, gymnastiky nebo rehabilitace.

Pravidelně se vzděláváme a sledujeme nejnovější trendy v oboru, abychom vám mohli nabídnout to nejlepší.

Kvalitní vybavení

Investujeme do prvotřídního vybavení od renomovaných výrobců. K dispozici máte Rogue rámy, Eleiko činky, Concept2 veslařské trenažéry a další profesionální náčiní.

Pravidelně vše kontrolujeme a udržujeme, aby byl trénink nejen efektivní, ale také bezpečný.

Silná komunita

Nejcennější na našem studiu jsou lidé. Vytváříme prostředí, kde se všichni podporují a motivují navzájem bez ohledu na úroveň kondice.

Pořádáme pravidelné komunitní akce, workshopy a společné tréninky, které posilují sounáležitost.

Náš přístup k zdraví a tréninku

Nechápeme CrossFit jako soutěž o to, kdo zvedne víc nebo běží rychleji. Pro nás je to nástroj pro zlepšení celkové pohybové gramotnosti a dlouhodobého zdraví.

Proto věnujeme velkou pozornost prevenci zranění, mobility práci a regeneraci. Před každým tréninkem probíhá důkladné rozcvičení a po něm můžete využít foam rollery nebo masážní pistole.

Nabízíme také pravidelné workshopy zaměřené na výživu, spánek a management stresu – protože výsledky nezískáte jen v posilovně.

Jak business funguje

CrossFit Studio Praha provozujeme jako placenou službu. Nabízíme měsíční členství s různými cenovými úrovněmi podle typu programu a frekvence tréninků.

Naše stránky slouží k informování potenciálních klientů o našich službách a umožňují rezervaci úvodního tréninku. Provoz pokrývají členské poplatky, které zahrnují přístup k vybavení, vedení trenérů a další služby.

Nepracujeme s dlouhodobými závazky – členství je měsíční a můžete ho kdykoli ukončit. Věříme, že kvalita nabídky mluví sama za sebe a lidé zůstávají, protože vidí výsledky.

Důležité upozornění: Informace na těchto stránkách mají informativní charakter a nejsou určeny k nahrazení konzultace s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem. Před zahájením nového tréninkového programu se poraďte se svým lékařem. Výsledky jsou individuální a závisí na mnoha faktorech. CrossFit může u některých osob představovat riziko zranění. Používejte vždy správnou techniku a nepřekračujte své aktuální možnosti.